Les médecins interrogés à ce sujet seraient unanimes : le stress est un des maux de ce siècle, de toute évidence. 9 français sur 10 avouent éprouver régulièrement ; si ce n’est tous les jours ; le stress avec des maux associés.
Vaincre le stress naturellement, oui, c’est possible :
Mal de tête, contractures musculaires, mal de dos, fatigue, irritabilité. Le stress est à considérer comme une vraie maladie, ayant beaucoup de ramifications. Hommes et femmes sont tous touchés. La pandémie mondiale du Covid-19 n’a fait qu’accentuer le phénomène : peur de la perte d’emploi, de son logement, baisse du pouvoir d’achat sont au cœur des préoccupations des français.
Bien entendu, il est possible de se tourner vers des traitements allopathiques ; pour se détendre. Mais ils sont de plus en plus à la recherche de solutions naturelles.
L’appréciation de leur extérieur, pendant le confinement a été telle qu’ils en sont venus à vouloir gagner en autarcie. Même pour guérir leur stress au quotidien, ils peuvent utiliser leur jardin ou même un espace sur le balcon, parce que les graines de cannabis sont légales en France. Bien entendu, il faut vérifier avant l’achat des graines si ces dernières font partie de la liste des chanvres qu’il est possible de faire germer.
Car, oui, si l’achat de graines est légal, au stade de la germination, cela pourrait être interdit et donc illégal ; si elles ne répondent pas aux normes en vigueur.
Il est également important de prendre des produits de qualité. Le fruit de la culture, pour des raisons évidentes, ne doit servir que pour de l’automédication ; dans le but de soulager le stress et ne pas être vendu à autrui ; ce qui constituerait un délit.
Le stress n’est pas une fatalité en 2021 : les solutions :
Si le fait de planter des graines de cannabis est impossible parce que vous n’avez pas d’extérieur, vous pouvez acheter dans le même ordre d’idée des produits à base de CBD.
D’autres plantes peuvent vous aider à retrouver sérénité : camomille, rhodiola, mélisse, passiflore ou encore aubépine. Pour les cas plus sévères, il est possible de se tourner vers le millepertuis.
Le plus souvent, ces plantes peuvent se prendre sous la forme de capsules ou de comprimés (compléments alimentaires). Mais il est aussi possible de les trouver en feuilles ou graines et ce, pour réaliser de délicieuses infusions.
La sophrologie ou encore la méditation et le yoga sont très efficaces ; sachant qu’il est possible de cumuler ces différents produits naturels pour se sentir mieux au quotidien. En l’absence de la possibilité de se déplacer pour rencontrer des professionnels, vous pouvez suivre des sessions sur Internet ou acheter des DVD pour une initiation en douceur.
L’achat d’un matelas massant ou d’un appareil Shiatsu permet de dénouer les muscles, tendus par le stress, à la fin de la journée. Il est possible d’en trouver à tous les prix et ils se révèlent souvent très efficaces pour lutter contre les effets du stress.
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